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食物在胃里停留多久进入小肠

来源:医联媒体

食物在胃中是需要停留四个小时左右才会被分解消化的,在胃中分解消化之后,胃会将食物输送到小肠,在进一步的进行分解吸收,把身体需要的成分吸收之后,不需要的就会被送到大肠,经过大肠的蠕动排出体外。

在平时生活中要少吃一些油炸类的食物,因为这些食物是不容易被消化的,是会加重肠道的负担的,一些腌制类的食物和生冷刺激性的食物,对胃黏膜的刺激是比较强的,所以这些食物是尽量少吃,应该多吃一些新鲜的水果蔬菜和富含维生素的食物,这些食物比较容易消化吸收,不会对人体的胃肠道造成负担。

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