骨质疏松分为原发性骨质疏松、继发性骨质疏松和特发性骨质疏松3类。其中，原发性骨质疏松主要包括老年性骨质疏松和绝经期后的骨质疏松，这一类型的骨质疏松是老年人多发，与年轻人无关。而继发性骨质疏松则继发于多种因素，一个是患者本身患有其他方面的疾病，如甲状腺疾病、风湿病以及糖尿病等都会诱发骨质疏松。另一个是药物因素，如长期应用糖皮质激素，其次则是生活习惯，长期饮酒、饮用咖啡，不爱动，不经常晒太阳等等，这些因素的存在均容易使年轻人患上骨质疏松。因此建议年轻人适当外出晒太阳，进行慢跑，骑车，游泳等运动锻炼身体。 饮食应多吃高钙及优质蛋白质食物，多吃应季新鲜水果蔬菜，必要时补充维生素D及钙剂。
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贵州中医药大学第二附属医院 风湿免疫科
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湖北省中医院(光谷院区) 风湿专科
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年轻人骨质增生
骨质增生是由于骨骼边缘出现刺状增生，会刺激周围组织出现肿胀、疼痛、关节活动受限或其他症状。好发于中老年人群，考虑与年龄逐渐增大，关节长期磨损有关。年轻人出现骨质增生应该与关节受到创伤有关。出现急性发作... 详细»
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年轻人有这4个习惯，得骨质疏松也不奇怪
骨质疏松一般多出现在老年人身上，如果平时没有注意良好习惯的养成，坚持一些好的方法来维持健康，年轻人出现骨质疏松的可能性也比较高。另外，年轻人平时一些错误的是否习惯，同样会导致骨骼健康受损。因此想要防止... 详细»
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年轻人骨质增生怎么治
正常情况下，只有年龄较大的老年人才容易出现骨质增生症状。但是，现实生活中依然有少部分的年轻人提前出现了骨质增生，骨骼或者关节增生的组织对机体造成损伤时，可以感觉到局部有疼痛症状出现，这让患病的年轻人痛... 详细»
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年轻人也会患上骨质疏松？这6大坏习惯，现在改还来得及
很多人存在错误观念，觉得只有上了年纪的人才有钙质流失，骨头变脆弱的可能，因此中老年人要积极预防骨质疏松症，而年轻人则没有这种困扰，会一直保持骨骼强健状态，其实，事实是怎样的应该去了解清楚，不能凭着自己... 详细»
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