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尿酸高喝红茶还是绿茶

来源:医联媒体

红茶还是绿茶都可以,但以淡茶为主。一项日本的研究证实,喝茶和痛风危险无关。尽管茶叶本身不能预防痛风,但痛风患者喝淡茶是无害的,而且大量喝茶相当于大量喝水。大量饮水可以稀释血液中的尿酸浓度,减少尿酸在组织沉积;大量饮水引起的大量排尿可以促进尿酸排泄,此外,尿液稀释也可以降低尿尿酸浓度,减少尿酸性肾结石的形成。但有些所谓的“茶”比如冰红茶等是不能喝的,这些饮品其实不是茶,而是带有“茶”味道的果糖类饮料,过度摄入反而可能会导致尿酸升高。

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