答案是不一定需要。因为蛋白粉里面含有的主要的蛋白质成分是植物蛋白，这些植物蛋白从一些饮食中也可以摄取，比如像一些豆制品如豆浆、豆腐脑等都可以摄取丰富的植物蛋白。
同时还有一些蛋白质我们也可以从牛奶、鸡蛋、虾、牛肉、瘦肉中来摄取，所以只要通过合理均衡的饮食调节，并不是一定需要使用到蛋白粉来补充蛋白质的。
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蛋白粉适合三岁以上的儿童，这是由于其中的蛋白质成分不适合年龄太小的儿童消化吸收，如果儿童过早的食用，可能会引起呕吐、腹泻或过敏等症状，所以给儿童喂食蛋白粉在三岁以后比较适合。并且建议家长应在专业医生的... 详细»
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