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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
糖尿病患者可以少量食用橄榄油,橄榄油是从橄榄果中榨出来的一种油类,而且被认为是最适合人体食用的油。因为在西方国家之内是可被誉为液体黄金的一种油类,具有美容保健等功效例如它可以防辐射、抗衰老、改善消化系统功能,所以糖尿病患者在凉拌菜的时候是可以少量食用的。
但是一定要注意患有了糖尿病之后就不建议糖尿病患者,低盐低脂糖尿病饮食了,低脂也要求患者进食的食物要少油。
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孕妇可以吃橄榄油吗
孕妇在怀孕期间很多方面都需要注意,尤其是饮食方面,孕妇最好吃一些容易消化型食物,保证胎儿的营养,对于食用油方面也需要注意,现在很多人都喜欢吃橄榄油,孕妇吃橄榄油也是有好处的,可以提升胎儿营养成分吸收。 详细»
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高血压可以吃橄榄油吗
高血压患者可以吃橄榄油。一般正常合理膳食范围内的食物,高血压患者都可以吃。橄榄油是常见的一种植物油,含的不饱和脂肪酸比较丰富,也含有大量的亚油酸、油酸以及亚麻酸,适当吃些能够起到降低血脂的作用,有助于... 详细»
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橄榄油可以减肥吗
适量的食用橄榄油具有一定的减肥功能。因为橄榄油中含有不饱和的脂肪酸,能够帮助肠道消化和蠕动,促进排便。对于改善消化功能有较好的帮助。一般橄榄油的食用时间为早上,可以保护胃部黏膜,避免胃痛胃胀问题,也能... 详细»