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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
在日常生活中，大多数食物中都不含有雌激素。常规情况下的主食，包括大米、白面以及谷物等，这些基本不含有雌性激素。另外，一些绿叶蔬菜，菠菜、白菜、芹菜、韭菜、冬瓜、苦瓜、胡萝卜以及西红柿里面也不含有雌性激素。
而黄豆做的一些食物，比如豆腐、豆皮儿、腐竹中含有植物雌激素，如果女性雌性激素增高，建议不要应用这些食物。日常饮用的一些果汁以及牛奶等，不含有雌激素。
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什么食物雌激素含量高
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不含嘌呤的食物有哪些
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乳腺癌不能吃雌激素的食物有...
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雌激素分泌过多的症状
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天然雌激素的食物有哪些
天然雌激素的食物比较多，常见的有豆类、坚果、蜂蜜、奶类、水果等。1、豆类：豆类食品中包括黄豆、黑豆、红豆等，其中含有大豆异黄酮，这是一种天然的植物雌激素，有助于补充身体内的雌激素。2、坚果：常见的坚果... 详细»
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雌激素高的食物有哪些?
雌激素高的食物通常包括豆制品、蜂王浆等多种食物，可能会含有一定的天然雌激素。豆制品通常包括豆浆或者是豆腐，当中通常会含有大豆异黄酮，而且天然雌激素也会相对比较低一些，蜂王浆当中含有的天然雌激素也是相对... 详细»
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增加雌激素的食物有哪些
雌性激素又被称为女性激素，可以促进女性的附性器官成熟和第二性征出现，是维持生殖功能和正常性欲的重要激素。通常情况下，雌性激素主要由卵巢的卵泡细胞以及胎盘分泌，而男性的睾丸也会分泌少量的雌性激素。然而在... 详细»
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什么食物含雌激素最多
人体中雌激素有很大的作用，能够促进女性生殖器官的发育，使女性子宫内膜发育发生增生期的变化，能够增加子宫颈粘液的分泌，促进输卵管上皮增生及输卵管的运动有利于精子与卵子的结合。还能抑制骨骼分解，保持泌尿系... 详细»
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