正直春天，热量高的食物都陆陆续续的出现了。这些东西出现的结果就是导致人们都或多或少的上火了，当然，其中不免一些孕妇。但是，孕妇的身体状况是特别脆弱的，再加上上火的影响，肚子里面的孩子健康就得不到保障了，许多许多孕妇也为此而感到焦虑。当然，其实这也并不可怕，健康的饮食是可以很好的缓解的。
一般来说，孕妇上火时应该吃的食物如下：
1、黄瓜。黄瓜不仅味道清香，口感也极其有脆感，最重要的是它富含充足的水分，可以有效的降身上的火气。
2、柚子。柚子同黄瓜一样，是多水分的水果，降火的效果就不用在这里强调了。关键是它还有治疗感冒和缓解喉咙痛的作用，是非常不错的选择。
3、苦瓜。味道较苦，功效比较单一，但降火功能特别好。并且，它的做法多，每天一个样式去做菜，怎样吃都吃不腻。
4、西红柿。西红柿汁水充足，维生素也充足，关键是还极其好吃，吃起来酸甜可口。当然了，除火功能也不亚于其它食物的。
5、莲子。莲子可以说是苦味食品的一大代表了，人们对它的印象可能就是苦，味道也一般。但是，大家有所不知，莲子不仅仅有去除火气的作用，还可以预防抑郁症。
6、牛奶。牛奶可能是饮品的一大代表了，几乎所有人都喝过，人们也非常清楚牛奶能给身体带来很好的作用，其中，去除火气也是其中一个特别的作用。
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