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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
血压高血糖高的患者，建议进食的主食为干食，例如馒头、米饭、煎饼、水饺、杂粮饭等。因为这些食物进食之后，可以使得患者进餐之后的血糖控制的比较理想。
当然也要注意控制进食的量，而且对患者的血压水平也没有特别多的影响。对于血压高的患者一定要低盐低脂饮食，而对于血糖高的患者也同样要建议低盐低脂糖尿病饮食。
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血压高血糖高怎么办
血压高血糖高的患者首先是要合理的控制好血压和血糖，应从改变不良的生活习惯和饮食习惯入手，并在医生的指导下合理规范的进行治疗。如果血压或血糖升高的不明显时，可以尝试每日尽量少食多餐，每餐都不要吃的过多，... 详细»
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血糖高不能吃什么主食
血糖高人群不能够吃单一结构的碳水化合物之类的主食。比如面条白粥等容易消化的食物，进食此类食物会导致自身血糖快速升高，血糖波动较大，不利于血糖平稳、严格的控制。应选用低升糖指数食物，或者饮食结构合理搭配... 详细»
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高血压高血糖吃什么水果好
高血压合并高血糖的患者，在水果方面，应该选择含糖量低的水果种类为好，比如柚子、苹果、梨子、橘子、草莓、猕猴桃等，水果中的果糖，在正常代谢过程中，并不需要胰岛素的作用，果糖还被认为有延缓葡萄糖吸收的作用... 详细»
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血糖血压高吃什么食物
高血压、高血糖的人群要多摄入蔬菜，以深色的蔬菜为主，比如菠菜、油菜、西红柿、胡萝卜等。对于水果每天食用半斤左右，但例如像香蕉或者梨、黄桃等水果尽量不要摄入，这些水果的升糖指数比较高，大量食用会导致血糖... 详细»
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血糖高血压高能吃什么
血糖持续高于正常范围即为高血糖，病理性高血糖见于因胰岛素分泌不足导致；生理性高血糖常见于摄糖过多或情绪激动等；成人的动脉血压持续超过18.7/12千帕即为高血压。血糖血压高患者饮食以低盐低脂低糖的食物... 详细»
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