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夜间盗汗失眠

来源:医联媒体

夜间出现盗汗、失眠多见于体质比较衰弱的人,考虑存在着肾阴虚,这样的患者除了夜间盗汗失眠以外会伴有怕冷、腰膝酸软等症状。

也有的人是由于精神过度紧张引起的,建议平时要科学规律的生活如注意规律的作息时间,白天不要过度劳累以及最好晚睡前用温热盐水泡脚半小时。

另外睡前喝一杯热牛奶有助于改善睡眠,平时可以做一些热敷、按摩以及康复治疗,还可以口服六味地黄丸来改善盗汗、失眠的症状。

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