-
-
潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
木耳里面含钾不是很高,属于中等量，但是木耳里面含有许多微量元素，尤其是含铁比较高；
另外含有许多氨基酸容易消化以及吸收，能够补充体内的蛋白质，适合所有的人食用。
木耳具有润肠通便、清除体内垃圾的作用，尤其是适合长期在电脑前工作以及受辐射的人，木耳还有降血糖、降血脂的作用。
木耳做成蔬菜也比较方便、而且烹饪方法比较简单，既可以炒菜应用也可以做成汤，另外还可以用热水焯了以后凉拌吃。
木耳尤其适合中老年人，特别适合糖尿病、高血压、高血脂的人食用。
但是有胃肠道疾病的人尽量少用，因为木耳有润肠通便的作用，个别人食用以后可能会出现大便次数增多。
-
-
玉溪市中医医院 内分泌科
擅长：撞长于中西医结合...
-
-
海南省农垦总局医院东湖院区 内分泌科
擅长：从事临床工作30...
-
-
牡丹江林业中心医院 内分泌科
擅长：擅长尿路感染、急...
-
-
天津市北辰区中医医院 内分泌科
擅长：对糖尿病及其并发...
-
-
玉溪市中医医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病、内分...
-
-
天津市北辰区中医医院 内分泌科
擅长：治疗糖尿病及其并...
-
-
天津市北辰区中医医院 内分泌科
擅长：临床中擅长用中西...
-
-
玉溪市中医医院 内分泌科
擅长：糖尿病及相关并发...
-
-
木耳含钾高吗
钾为ⅠA族元素之一，归于碱金属，钾在自然界中不存在单质形态，钾元素通常以盐的形式存在于陆地及海洋中，同时钾也是人体肌肉、神经组织中的重要成分。钾元素可有效调节细胞内正常的渗透压及酸碱平衡度，是生长必需... 详细»
-
-
橙子含钾高吗
橙子是一种钾含量高的食物，大约每一百克橙子含钾量为一百五十九毫克。如果人们吃过量的橙子，会患有肾源性的疾病，并且在排尿困难的时候，可能会导致血压身高的症状。因此，如果有肾源性疾病伴有高钾血症的患者，常... 详细»
-
-
山药含钾高吗
钾元素是一种碱性金属，单质通常呈银白色软质蜡状，熔点和沸点相对较低，化学性质极度活泼。通常情况下，钾元素在自然界不以单质形态存在，而是以盐的形式广泛分布于海洋和陆地之中，还是人体神经组织和肌肉组织的重... 详细»
公众号
头条号
百家号