血糖高建议少吃苏打饼干。苏打饼干的原料大部分是小麦粉，属于碳水化合物，进食后会转化为葡萄糖，葡萄糖进入血液，血糖含量就会增高。如果糖友很想吃苏打饼干，在血糖控制良好的情况下，建议一次吃两三片块，不要多吃，同时，尽量选择在两餐之间或者运动之后吃。不建议常食，或以它来作为零食。
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桂林医学院第二附属医院 内分泌科
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减肥可以吃苏打饼干吗
苏打饼干是由苏打粉，小麦粉和黄油等材料制作而成的饼干，通常以咸味为主，部分可能添加奶酪或者香料，属于碱性食品，含有碳酸氢钠可以平衡人体的酸碱度。在饥饿时食用可以中和胃里的胃酸，但其内盐和脂肪含量比较高... 详细»
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吃苏打饼干会发胖吗
一般情况下，适量的吃苏打饼干不会出现长胖的情况。如果过量吃苏打饼干，也有可能会引起发胖。以下是具体的原因和处理方式的分点分析：首先，让我们先看一下苏打饼干的营养成分。苏打饼干通常由小麦粉、糖、黄油和苏... 详细»
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苏打饼干减肥吗
吃苏打饼干不利于减肥，减肥期间尽量少吃一些苏打饼干。因为苏打饼干是发酵的饼干，通常饼干里面都含有一定的淀粉和糖分，同时还会含有一些鸡蛋，或者是一些其他的辅料，相对来说热量比较高，所以不利于减肥。减肥期... 详细»
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