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高血压吃白萝卜可以吗

来源:医联媒体

高血压是可以吃白萝卜的。高血压的人群应多食用新鲜的蔬菜和水果,其中含有维生素,矿物质和其他的营养成分。白萝卜是临床上常用的蔬菜,对高血压的患者是没有影响的,适当的食用对身体是有益的。新鲜的蔬菜里面含有大量的微量元素,钾元素,还有叶酸,可以起到辅助降压的作用。高血压的患者建议低盐低脂饮食,避免食用辛辣刺激的食物,避免抽烟喝酒,也不要饮用咖啡和浓茶,适当地做一些有氧运动。同时建议患者应定期到医院检查,调整应用药物。

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