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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
高血压患者是可以多吃玉米以及玉米须(这里的多仅仅是日常膳食中占比较多而已，并非绝对量的多)，玉米的营养价值比较高，而且属于粗粮含有的纤维素含量是比较高的，膳食纤维它的作用是促进肠胃蠕动防止便秘。因此对于改善高血压患者伴有便秘是很有帮助的。此外玉米中的维生素含有量比较高，特别是含有大量的维生素A以及维生素E，对于高血压病患者心脑血管的功能调节是有很好的帮助。
而且有一定的辅助降低血压的功效，玉米中含有异麦芽低聚糖，多吃玉米，能够保证肠道的功能平衡，有利于高血压患者体质改善。但因为其碳水化合物含量较高，也要注意控制每日食入量。
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高血压患者能吃玉米吗
血压是血液在血管中流动作用于侧面积的压力，往往维持在一定的范围内，在临床上可以辅助判断机体的健康状况并了解心脏功能和外周血管的阻力。然而在饮食、遗传、环境等多方因素的影响下，部分群体的血压可能会高于正... 详细»
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高血压可以吃玉米吗
高血压患者是可以吃玉米的，玉米是一种粗粮，对于三高人群具有很好的调整作用，除了玉米以外，高血压患者还可以适当的用玉米须泡水饮用。对于降低血压、血糖、血脂也有一定的帮助，因为玉米和玉米须中含有丰富的钙离... 详细»
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低血压能吃玉米
血压低的情况下尽量是不要吃玉米，因为玉米有降低血压的功效，但是少量吃一些一般也无妨，平时可以多吃一些咸的食物，或者是含蛋白质以及胆固醇高的食物，比如动物肝脏，鸡蛋，牛奶，鱼虾，瘦肉等，荤素搭配均匀有利... 详细»
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