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轻度高血压是怎么回事

来源:医联媒体

轻度的高血压也是高血压的一种类型,是在遗传因素的基础上,由于环境因素的长期反复作用而导致的血压升高,根据高血压的数值高低,高血压分为轻度,中度、和重度的高血压(目前临床一般分为1-3级高血压)。轻度的高血压,平时要低盐低脂肪饮食,戒烟限酒,适当运动控制体重,避免情绪紧张,激动,保持充足睡眠,一般通过这些生活方式的改善,有些轻度的高血压可以恢复正常。

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