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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
鱼油和卵磷脂，可以搭配使用，它们具有显著的降低胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的作用，进而预防动脉粥样硬化引起的一些缺血性心脑血管疾病，同时它还能够减轻血管的粥样硬化，帮助修复血管内皮细胞。而卵磷脂可以维持脑神经细胞的正常功能，并增强大脑神经系统的功能，进而有一定预防老年性痴呆的功效。虽然大豆卵磷脂适用于大多数人群，但其本质属于保健品过量使用也可能会引起一些副作用，比如引起一些消化道的刺激性症状，因此具体的使用方法应该在专科医生的指导下进行。
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三七粉的功效与作用及食用方...
黄闰月 主任医师
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薏仁米的功效与作用及食用方...
文小敏 主任医师
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核桃油的功效与作用及食用方...
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天麻三七丹参粉的功效与作用...
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卵磷脂和深海鱼油搭配吃的好...
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广西医科大学第二附属医院 心血管内科
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佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 心血管内科
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南京市胸科医院 心血管内科
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北京市平谷区中医医院 心血管科
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北京市平谷区中医医院 心血管科
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广东汕尾市第二人民医院 心血管科
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湖州市第三人民医院 心血管专科
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鱼油卵磷脂功效与作用
鱼油卵磷脂的功效与作用比较多，当人体的卵磷脂充足时，就意味着人体的代谢力、免疫力和生命活力充沛。它可以有效地调节血脂、保护肝脏、提升大脑活力、美化皮肤、延缓衰老等作用。鱼油卵磷脂它能够调节血清脂质水平... 详细»
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木瓜的功效与作用及食用方法
木瓜可以补充营养，提高抗病能力。木瓜含有大量的水、蛋白质、脂肪和多种必需氨基酸，能有效补充营养，增强抗病能力。木瓜有助于治疗乳腺癌，木瓜中的木瓜蛋白酶具有抗淋巴性白血病的作用，因此可以治疗淋巴性白血病... 详细»
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红景天的功效与作用及食用方法
红景天作为一位中药材来说，具有很好的药用价值。本身来说具有补气活血，通脉平喘。所以对于呼吸道疾病来说具有很好的治疗作用。另外，红景天本身具有强心的作用，能够增加大脑和肌肉持续正常活动的时间，能够增强对... 详细»
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蒲公英的功效与作用及食用方法
蒲公英是一种常见的药材,蒲公英泡水喝是一种常见的蒲公英食用方法。蒲公英含有丰富的蛋白质而且含铁量也特别多，可以为人体补充丰富的维生素和矿物质。多喝蒲公英水还可以利尿。 详细»
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观音菜的功效与作用及食用方法
功效作用：观音菜属于药食同源的植物。富含铁元素、维生素，具有活血补血、解毒散热、消肿散结的功效。日常食用，可以较好的提高免疫力。适宜人群：产后体虚者、老体弱者；不适宜人群：脾胃寒凉者、大便溏泄者。不宜... 详细»
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