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低压95严重吗

低压95毫米汞柱并不严重。尽管这个血压数值已经达到了高血压的诊断标准,但是从目前的程度看,只是高血压一级。可以通过生活方式的调整来改善,包括:采用低盐、低脂肪饮食的方法;动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物要适当控制,最好不吃;氯化钠不能吃得过多;可以多吃些蔬菜和含糖低的水果。再就是要适当运动,控制体重,戒烟限酒。通过这些生活方式的改善,有可能使血压恢复正常。如果能够使血压保持在正常状态,可以不使用药物;如果通过生活方式的改善,血压仍然偏高,再选择长效的降压药进行治疗。

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