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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
短期的剧烈运动，由于在运动的过程中会增加血液的循环，所以会导致血压有上升的情况；还会导致心率增加。但运动停止后血压会回复甚至稍 降低。所以在平时，高血压患者不要经常做过于剧烈的运动。特别是对于心率过快以及血压过高的人，如果一直剧烈的运动，就会导致心率加快，甚至可能会引起血压极度升高的表现。但是适量的运动无论对是否有高血压的人群，都有良好的所谓双向调节作用，即高血压者会有降压作用，低血压者可调高血压至正常，所以适量的运动是良方，但要在相关指导下科学运动。
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运动对心理健康的影响如何
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戒烟对血压的影响
戒烟在一定程度上可以降低血压。香烟中主要含有尼古丁，一氧化碳等有害物质，直接作用冠状动脉，使动脉粥样硬化的进程加快，血管管腔变窄，甚至会导致冠状动脉痉挛，从而诱发心脑血管疾病的不良事件的发生。戒烟可以... 详细»
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咖啡对血压的影响
咖啡是利用咖啡豆经过研磨，烘焙而成的饮料，种类多样。不同种类的咖啡具有不同的口感，咖啡也可以根据个人的口味调制出不同的甜度，酸度以及纯度等。咖啡中含有蛋白质，脂肪，碳水化合物以及大量的热量，除此之外还... 详细»
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血压调节机制
正常人生理性的血压波动存在完善的调节机制，包括自主神经调节和内分泌体液调节，既能够满足人体正常生理机能，包括在应激的状态下生理的需求，甚至在病理情况下也不至于出现器官血流减少、灌注不足和缺血的情况，同... 详细»
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运动对血糖的影响有多大
运动时，人体内各个器官，组织利用葡萄糖的情况是明显增多的。因此，正常人在运动时，可以使体内一些升糖激素水平升高，比如肾上腺素，胰高血糖素，生长激素，糖皮质激素等等。因此一些患者在刚开始运动，或者刚结束... 详细»
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