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陆熊熊 主治医师 上海交通大学医学院附属瑞金医院 普外科
在练腹肌的时候出现肚子痛，有可能是在训练的过程中，刚开始的进展过猛。没有根据自身的实际情况，把握适当的运动强度。初期的运动锻炼时间过长、运动强度过大，而且在运动前后，没有进行适当的热身和放松运动，就容易导致练完腹肌之后，出现明显的肚子痛，可能是由于局部出现了炎症。
除此之外，在练完腹肌之后，没有及时的擦干汗液或者是进行积极的保暖，也有可能会引发腹部着凉，从而引发疼痛。
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广州市第一人民医院鹤洞分院 普外科
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练腹肌肚子疼还继续吗
练腹肌的时候出现有肚子疼痛，如果是肌肉表皮的疼痛，如果疼痛不严重，可以继续练的。但是如果疼痛比较严重，说明肌肉有一定的损伤。这种情况下就不要再继续练腹肌，还是要保证良好的休息，适当的进行局部的热敷和轻... 详细»
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怎么练腹肌
人体除了有骨骼，血液，各种内脏外，还由多个肌肉群组成，肌肉是人体组成的重要部分，人体又640块左右的肌肉组成，又有无数肌肉纤维群，肌肉的作用是很大的，是牵动骨骼进行人体各项运动的重要组织，而腹肌，也是... 详细»
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为什么腰疼扯到肚子疼
现在，很多人都出现亚健康的状态，有时会受到不同的疾病困扰，不但影响正常生活和工作，而且会对人体造成很大伤害。有的人经常会由于腰疼，而扯到肚子疼痛，引起这种临床症状的原因有很多，可能是因为痛经、不健康的... 详细»
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跑步为什么腹肌疼
跑步的时候腹肌疼痛，首先要注意疼痛区域有无外伤、感染炎症及异常肿块等表现。如果都没有明显异常，考虑为运动后肌肉拉伤或者局部乳酸堆积造成的酸胀不适，一般没有什么大问题的。建议您最好就先不要跑步，先休息几... 详细»
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为什么小孩左边肚子疼
小孩左边肚子疼应该是消化道疾病引起的，主要是肠道的问题所引起的，应该到医院儿科门诊就诊检查，这样才能够明确病因，在医生的指导下使用相应的药物。也有可能因为小孩正在发育阶段，出现的短暂疼痛症状，建议家长... 详细»
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