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陆熊熊 主治医师 上海交通大学医学院附属瑞金医院 普外科
减肥是指消耗体内的脂肪而达到瘦身的效果，如果学生腿部肌肉较发达，而且皮下脂肪较少，瘦腿的效果不佳，可以通过合理运动塑形肌肉线条。如果学生腿部脂肪较厚，通过合理的减肥，可以消耗腿部的脂肪达到明显的瘦腿的效果。
合理的减肥方法，包括饮食上的合理，一定要保持身体能量的供应，避免恶性节食或者口服减肥药，不能以牺牲身体健康为代价的减肥。还需要合理的锻炼，避免肌肉肌腱的损伤。
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得了肥胖症能减下来吗
王敏 副主任医师
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漆微韡 主治医师
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爬山大腿疼和小腿疼的区别
孙世栋 主治医师
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小学生有啤酒肚该怎么减肥
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小腿和脚冰凉怎么调理
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大腿和屁股大怎么样减下来
大腿和屁股的赘肉主要是由于脂肪堆积和缺乏锻炼导致的。要减少大腿和屁股的脂肪，需要采取以下措施：1.合理控制饮食：控制热量摄入，减少高脂肪、高糖分和高盐的食物，增加蔬果和粗粮的摄入，保持饮食的均衡和多样... 详细»
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我的大腿很粗怎样才能减大腿
大腿很粗常见的原因是由于遗传导致骨骼本身就很粗，和后天由于饮食结构不合理，导致大腿身上脂肪组织很多。这些情况可以通过锻炼和饮食结构的改变减去大腿脂肪组织，锻炼的方式如有氧跑步运动、游泳、瑜伽等，控制饮... 详细»
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小腿和大腿之间是什么
小腿和大腿都是人体下肢的重要组成部分，其中小腿是指踝关节以上和膝关节以下的部位，而大腿是指臀部和膝关节之间的部位。小腿和大腿之间可以相互协调运作，从而完成多种复杂的人类活动。小海和大腿分布着较多的动脉... 详细»
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小腿和大腿粗屁股大怎么减
小腿、大腿及臀部的脂肪比较多，要想减肥，首先要从饮食结构上，合理安排，不要吃过多的脂肪食物，也不要吃含能量大的食物和饮料，如咖啡、甜食，另外，我们平时脂肪组织过多，也可以采取适当的、合理的体育运动，如... 详细»
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