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陆熊熊 主治医师 上海交通大学医学院附属瑞金医院 普外科
一般情况下，冷敷一次，建议时间应该在15分钟左右，因为冷敷时间如果过短，这时则起不到冷敷的效果。因为冷敷是可以使局部的毛细血管收缩，从而可以达到止血的目的，这样可以有效的来达到消肿的目的。
如果冷敷时间过短，血管没有来得及冷收缩，就会导致止血止血效果差。而如果冷敷时间过长，则有可能会导致局部皮肤出现冻伤的情况。所以建议患者一般情况下，冷敷时间应该在15分钟左右，避免时间过短，同样也避免时间过长。
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午睡多长时间为宜
午睡能舒缓心血管系统，有助于稳定血压、保护心脏。午睡可以促进泪液分泌，滋润干涩的眼球。午睡不但可以消除疲劳、恢复精力，还能让思维更敏捷、提高记忆力。午睡可以放松情绪、缓解压力，让人精力充沛。午睡可有效... 详细»
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药流间隔多长时间为宜
药物流产的话，最好是间隔半年以上，因为子宫内膜的修复是需要半年的。药物流产是指用吃药的方法将胚胎从子宫里面弄出来，这样的一个过程。虽然相对于人工流产手术来说对子宫的损伤也比较小，但是这个毕竟是胚胎从子... 详细»
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孕妇多长时间检查一次
怀孕7周应做超声检查，确诊宫内怀孕并查看有无胎心反射。孕10周左右要去所在辖区社区卫生服务中心建立母子保健手册。孕28周前每4周检查一次，孕28周后每两周检查一次，孕36周后每周检查一次，如果有高危因... 详细»
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颈椎牵引多长时间一次
颈椎牵引可以减轻神经的压迫。有一部分的颈椎病患者，症状不是很严重，可以做牵引，牵引时间一般都是半小时到一小时左右，每次可以牵引大概五到六次，适当的牵引可以有效的减轻颈部肌肉的紧张痉挛，改善神经根孔的大... 详细»
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