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陆熊熊 主治医师 上海交通大学医学院附属瑞金医院 普外科
筋膜枪是不能起到有效消除小腿肌肉的情况。 筋膜枪主要是可以起到缓解肌肉疲劳、筋膜痉挛紧张、松解局部黏连及结节等，促进肌肉放松及改善局部疼痛症状的作用，有效减轻剧烈运动后肌肉出现疲劳及不适感等情况。
日常要消除小腿肌肉，建议先进一步减掉小腿的脂肪组织后，再进行减掉小腿肌肉状态，通过一系列的方法来减少小腿的肌肉。每天坚持适当进行揉捏小腿肌肉、进行上下按摩、进行压腿的运动、拉伸肌肉等，进一步起到有效消除小腿肌肉的情况。
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筋膜枪可以打颈椎吗
筋膜枪是否可以打颈椎，需结合具体病情分析。如果是颈椎过度劳累，或颈椎病处于稳定期，一般可以打，若颈椎病很严重，处于急性期，则不可以打。1、可以如果颈椎是因过度劳累而出现肌肉酸痛、僵硬等问题，或者患有颈... 详细»
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小腿肌肉结块怎么消除
小腿肌肉结块可能是生理原因和病理原因引起，病理原因包括肌肉痉挛、纤维瘤等，可以通过物理治疗、药物治疗和手术治疗。一、生理原因由于长时间久坐不动，导致肌肉缺少运动，血液循环不畅，使得肌肉容易产生疲劳，因... 详细»
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筋膜炎小腿常见吗
小腿筋膜炎症在日常生活中还是十分常见的。小腿筋膜炎症属于一种无菌性炎症，主要是由于患者平时进行了剧烈运动，或行走时间过长过多所有关。如果疼痛明显，可以服用非甾体类抗炎药来抑制炎症和缓解疼痛，同时可以配... 详细»
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筋膜囊肿怎么才能消除
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