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陆熊熊 主治医师 上海交通大学医学院附属瑞金医院 普外科
跑步之后出现肺部或者上腹部疼痛不适。首先多见于平时锻炼比较少，建议平时适当的活动锻炼，逐步提高自己的体能，循序渐进的，持之以恒的坚持，慢慢的这种症状会有所改变，跑不前不要吃的太饱，需要适当的热身运动。
当然，也需要量力而行，不要一蹴而就。但如果正处于肺部感染、或者有胃下垂等等原因，跑步的时候也出现疾病的加重，引起胸膜的牵拉疼痛不适。这时候就需要适当的休息，暂时不要运动锻炼。
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跑步后胸口疼怎么回事
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跑步是一个很好的锻炼，因为这个锻炼项目可以在任何时间，任何地点进行，适用于大范围人群。经常跑步不仅能减肥，还能增强人的体质，预防各种疾病，可以定期进行。正常情况下，跑步是不会出现关节疼痛症状，这种症状... 详细»
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跑步后背疼怎么回事
背部疼痛首先要考虑是受凉或背部肌肉韧带损伤引起，如果这些都不是，就要考虑病理性疾病的可能性。引起背痛最常见的疾病是颈椎病和腰椎间盘突出症。颈椎的第四、五、六节段的脊神经后支延伸至背部，支配上背部的皮肤... 详细»
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跑步肩膀疼怎么回事
如今，人们非常注重自身的身体健康，跑步健身是一种最为常见的情况，然而，有时人跑步之后会出现肩膀疼痛的情况，当这种情况发生时，对人们的日常生活会产生很大影响。因此要及时找出病因，采取措施来治疗。 详细»
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跑步脚面疼是怎么回事
跑步引起脚面疼的原因很多，有生理原因，也有病理原因。生理性是指人们长时间没有锻炼，突然大量的体育活动会引起肌肉紧张，导致足部疼痛。病理性的除了足部疼痛的症状外，还可能出现其他症状，如足部肿胀、脚背增高... 详细»
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