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陆熊熊 主治医师 上海交通大学医学院附属瑞金医院 普外科
首先考虑是长时间走路、过度的劳累引起的脚部肌肉酸痛，这是由于长时间的劳损、剧烈活动，脚部的肌肉产生无氧代谢，无氧代谢的产物是乳酸，乳酸堆积以后产生酸痛不适的症状。
可以适量的减少高强度的运动，或者高强度运动后慢跑一会儿，每天热水泡脚，口服非甾体类消炎止痛的药物对症治疗，大部分通过上述治疗可以好转。必要时到医院就诊，检查一下具体的情况，再对症治疗。
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崴脚一直没好
崴脚一直没好，建议还是需要进行拍片检查，来明确是否有骨质的异常情况。如果没有骨折等情况，主要考虑可能是没有得到良好的休息，没有得到及时的治疗，所以导致长时间没有痊愈。建议主要就是应用一些活血化瘀的药物... 详细»
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