-
-
齐殿君 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
健康是一个人最宝贵的财富，只有拥有健康的身体，才能去做自己想做的事情。不过，虽然生活方式的改变，越来越多的人处于亚健康的状态。那么，身体很健康的人都有什么特征？
身体很健康的人都有什么特征？
一、伤口恢复得快
如果一个人受伤后伤口恢复得比较快，就说明这个人的血液凝固能力比较好，白细胞杀菌能力强以及血管处于很健康的状态。反之，如果一个小伤口需要很长时间才能恢复或者轻微的压力就会导致皮肤淤青，这就需要引起重视了。
二、体重稳定
一般来说，一个人的体重也能体现一个人的健康状况。中医认为，肥胖的人气虚，而体重偏瘦的人阴虚火旺。所以，一个人体重不是很胖也不是很瘦就不需要减肥。如果一个人的体重能够一直保持一个稳定的状态，就说明这个人的身体情况还不错。可是，如果体重突然变化很大，就要引起注意了。
三、睡眠质量好
健康的人睡眠质量是非常好的，晚上不会失眠多梦，也不怎么起夜，一觉就可以睡到天亮。可是，如果一个人晚上经常失眠，而且睡眠质量差，还爱起夜这是身体不健康的一种表现。
四、指甲红润无棱
指甲能够充分的反应一个人身体的健康情况，因为指甲是与人体的脏腑经络连接在一起的。如果一个人指甲红润无棱，说明这个人身体气血充足、不缺钙以及内分泌也是健康的。
五、肚子上赘肉少
肚子上有赘肉不仅影响了身体的美观，也是腹部肥胖的一种表现。腹部肥胖是一种病前信号，如高血压、糖尿病等，而且也有研究表明腹部肥胖的人死亡的风险率比一般的人高出很多，所以一定引起重视。
六、性格比较开朗
要知道性格会影响人的健康状态，一个性格开朗的人身体会处于一种放松的状态，身体的各项机能也能够处于最优的状态。所以，性格开朗的人容易长寿，而抑郁的人寿命可能会缩减。
-
-
身体热的人是什么体质
黄汉超 主任医师
-
-
失眠会对身体健康造成什么影...
李伟 主治医师
-
-
抽烟的人几乎都有肺结节吗
任福强 副主任医师
-
-
哪些肝病会危害身体健康
王明 副主任医师
-
-
染上了梅毒的人，身体有什么...
刘涛 副主任医师
-
-
肾功能不好的人都有哪些表现
马友盟 副主任医师
-
-
滨州市中心医院 普内科
擅长：内科疾病的诊治
-
-
天津市宝坻区人民医院 普内科
擅长：擅长普内科疾病包...
-
-
安庆市第一人民医院 普内科
擅长：心血管内科疾病诊...
-
-
天津市宝坻区人民医院 普内科
擅长：擅长各种内科疾病...
-
-
安庆市第一人民医院 普内科
擅长：老年性肺结核、老...
-
-
滨州市中心医院 儿科
擅长：儿科疾病的诊治
-
-
镇江市第四人民医院 乳腺外科
擅长：擅长各种乳腺疾病...
-
-
镇江市第四人民医院 麻醉科
擅长：临床麻醉，尤其是...
-
-
长寿的人都有什么特点？这些条件都能达到，说明你很健康
随着生活条件的提高，现在人们越来越注重身体的健康，想要变得长寿需要注意很多方面的问题。生活中学会调养自己的身体，积极锻炼，提高免疫力，疾病自然会远离，很少生病的人一般比较长寿。那么，长寿的人都有什么特... 详细»
-
-
有这5个特征的人，说明你很健康，有长寿之命
身体是否处于健康的状态，有长寿的特征，可以通过身体的变化来得知，如果身体有某些正面变化，意味着平时保养得当，在器官功能提高时，身体才会有良好的表现。因此通过这些身体的变化能够判断是否健康。那么。身体有... 详细»
-
-
长寿的人，身体4处很"健康"，占一个也好
在现实生活中，越来越多的人开始注重健康养生，想要通过合理的方式来促进长寿，避免某些疾病的出现导致寿命缩短。当然，想要长寿的人需要结合健康的饮食，合理的运动及规律的睡眠。只有方方面面都保持良好，才可以有... 详细»
-
-
45岁后，若身体有这4个特征，说明你的肺部很健康
肺是人体重要的器官，在呼吸的过程中需要肺部的参与，因为肺部具有过滤功能，可以将垃圾毒素过滤出来，维持内部环境的健康。因此，平时需要注意肺部的健康保养，只有肺部功能提高了，身体健康才有保障。如果到了45... 详细»
-
-
身体有这5个表现，说明身体很健康
要判断身体是否健康，通过相关的表现可以得知。因为身体健康的人多有坚持好的习惯，在这些好习惯养成之后得到良好的调节，抵抗力提高，自然可以有效降低疾病的患病率。然而，那些身体不健康的人会动不动就生病，加上... 详细»
公众号
头条号
百家号