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陆熊熊 主治医师 上海交通大学医学院附属瑞金医院 普外科
练完腹肌后第二天疼痛不适是因为肌肉大量运动后，尤其是无氧运动后，大量乳酸等代谢物质会堆积在体内引起肌肉酸痛不适症状。
这种情况下一般没有什么大的问题，第二天注意休息这些物质可逐渐代谢症状不适可逐渐缓解，建议锻炼强度和时间适度防止肌肉牵拉过度引起不必要的损伤。
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运动完第二天大腿疼怎么缓解
陈伯健 副主任医师
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喝酒第二天腰疼正常吗
龙厚清 主任医师
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崴脚第二天很痛正常吗
肖进 主任医师
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吃火锅第二天能否抽血
戴世学 主治医师
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失眠后第二天如何调理
陈云波 副主任医师
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随州市中医医院 普外科
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山西省第二人民医院 普外科
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黑龙江省康复医院 普外科
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南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
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四川省骨科医院 颈肩腰腿痛2科
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练完腹肌后如何放松
练完腹肌后，首先要以下列的方式进行放松，如局部的按摩。然后就是肌肉的牵拉，还有在锻炼前先进行热身运动对腹肌的放松是有极大的好处的。现在还有很多其他的方法如肌筋膜松解术，或者是有肌筋膜调整的器械都是可以... 详细»
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怎么练腹肌
人体除了有骨骼，血液，各种内脏外，还由多个肌肉群组成，肌肉是人体组成的重要部分，人体又640块左右的肌肉组成，又有无数肌肉纤维群，肌肉的作用是很大的，是牵动骨骼进行人体各项运动的重要组织，而腹肌，也是... 详细»
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哭完第二天眼睛肿
哭完之后第二天眼睛仍然肿胀，考虑有以下几种可能：第一，哭的时间太长，眼部血管充血扩张明显，血管渗出较多，哭后短时间内躺下睡觉，这种情况容易导致在睡眠时，血管继续渗出，表现为水肿持续不消退；第二，哭泣之... 详细»
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清宫第二天肚子痛
如果清宫的第二天发现肚子疼痛，这个时候要观察一下有没有发热以及阴道的分泌物有没有腥臭味，因为这一个是排除清宫后有没有子宫发炎的一个症状。如果有这样的一些症状说明这个时候，患者可能伴有盆腔感染，这种情况... 详细»
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健身后肌肉酸痛第二天还能练吗
在健身以后出现肌肉的酸痛，在临床当中是特别正常的一种现象。对于这类的患者尽量不要在第二天再加以锻炼，因为在第二天，加以锻炼的话，只能会更进一步的加重肌肉的酸痛。对于这种肌肉酸痛，主要是人体在锻炼的过程... 详细»
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