抽烟对跑步会造成明显的负面影响，尤其是长期大量抽烟，主要会对肌肉与力量、呼吸系统、心血管系统等方面造成影响。
吸烟会降低肌肉含氧量，影响肌肉的收缩和力量表现。肌肉耐力和爆发力较差时，会导致无法发挥最大的跑步潜力。烟草中的化学物质会刺激和收缩支气管，减少肺功能和氧气的吸氧能力，导致跑步时供氧不足，增加跑步时疲劳感，降低跑步效果。另外，跑步需要心血管系统提供足够的氧气和营养物质满足运动需求，而长期吸烟会导致心律失常、血压上升、血管收缩等现象，不仅会导致运动能力下降，使肌肉一直处于疲劳状态，也会增加患有心血管疾病的风险。
除此之外，抽烟也可能对骨骼健康、代谢能力、免疫系统等方面造成影响。为了达到最佳的跑步效果和身体健康，建议戒烟，养成良好的生活饮食习惯。如果有长期抽烟的习惯，导致跑步后出现身体不适，建议及时到医院内科就诊，通过系统检查明确病因，遵医嘱治疗。
-
-
抽烟对骨折恢复的影响有多大
王海彬 主任医师
-
-
孕早期抽烟对胎儿影响有多大
李婕 副主任医师
-
-
跑步对膝关节磨损有多大
赵亮 副主任医师
-
-
太胖对怀孕影响有多大
曾文娟 副主任医师
-
-
喝酒对痔疮影响有多大
康东 副主任医师
-
-
喝酒抽烟对精子的影响？
高三德 副主任医师
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：对肺癌、食管癌、...
-
-
湖北省肿瘤医院 胸、骨软外科
擅长：擅长肺癌、食道癌...
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节疾病、...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 骨科门诊
擅长：擅长中西医结合诊...
-
-
北京市护国寺中医医院 骨科
擅长：治疗肩关节疾病、...
-
-
内蒙古医学院第二附属医院 关节外科
擅长：擅长骨关节疾病及...
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节病诊治...
-
-
昆明市第三人民医院 骨科
擅长：从事普外专业30...
-
-
抽烟对肝病有多大影响
吸烟对肝脏有很大的危害，如果不控制吸烟量，随着时间的发展，还会促进慢性肝病的进展，甚至诱发肝癌。吸烟过程中有多种危害身体的物质，包括一氧化碳、尼古丁等对身体有危害的物质。吸烟时这些物质有一部分，需要通... 详细»
-
-
喝酒对痔疮影响有多大
痔疮的形成与肛门内的静脉回流不畅有直接的关系，如果喝酒，酒精会导致血管扩张，阻碍肛门静脉的血液回流，从而加重痔疮的症状。另外，喝酒还会影响消化功能，导致患者出现排便困难或者疼痛的症状，加重痔疮的症状，... 详细»
-
-
肺部切除对人影响有多大
患者如果存在肺部的疾病，这时进行肺部切除手术，手术之后，对于患者的影响是非常大的，首先肯定会导致患者呼吸出现急促的情况，因为这时肺部切除部分之后，就会导致肺部的功能下降，从而不利于气体的交换。另外也可... 详细»
-
-
运动对血糖的影响有多大
运动时，人体内各个器官，组织利用葡萄糖的情况是明显增多的。因此，正常人在运动时，可以使体内一些升糖激素水平升高，比如肾上腺素，胰高血糖素，生长激素，糖皮质激素等等。因此一些患者在刚开始运动，或者刚结束... 详细»
公众号
头条号
百家号