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卷腹脖子疼怎么办

来源:医联媒体

卷腹后出现脖子疼痛的症状,通常是由于姿势不当导致的,通常还会伴有脖子僵硬的症状,必须尽早进行治疗,否则可能会导致人体出现颈椎病。

可以通过一些些外治疗法进行治疗,比如针灸治疗,推拿治疗,红外线照射疗法以及热敷疗法等,疏通颈部的经络气血,改善颈部的血液循环,有助于缓解脖子疼痛以及僵硬的症状。

同时要注意日常生活中的姿势,避免长时间低头看手机以及长时间看电脑。

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