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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
促进骨骼生长的维生素可以口服一些维生素d或者是维生素a，这些都是可以促进钙质的吸收的，平时患者还应该要注意适当的补充钙质，因为体内的钙含量不足的话，也有可能会影响到骨骼的生长发育，骨骼的生长发育是和遗传有很大关系的，还有患者体内的生长激素水平有一定的关系。
患者平时也可以适当的晒晒太阳，晒太阳也能够。促进体内钙质的吸收，避免浪费，同时患者还要多吃一些富含维生素的食物。
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吃什么促进骨骼发育
促进骨骼发育，首先饮食要注意营养均衡，避免挑食偏食。在饮食方面，可以适当的多吃含钙量丰富的食物，比如：牛奶、虾皮、海带、紫菜等等；同时需要补充富含优质蛋白的食物，比如：鸡肉、鱼肉、牛肉、排骨、鸡蛋等等... 详细»
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