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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
腰椎疼痛多考虑是姿势不良导致，也不排除是骨质疏松、腰间盘突出症等病理因素导致的，需要根据病因进行对应的治疗。
一、生理因素
由于长期保持坐姿，或者从事重体力劳动，从而导致腰部肌肉水肿，刺激腰部的肌纤维出现痉挛，导致疼痛的情况。在日常生活中，可以通过适当的按摩或者热敷的方式缓解疼痛的症状，多吃一些新鲜的水果蔬菜，养成良好的生活习惯。
二、病理因素
1、骨质疏松：可能是骨形成减少，骨吸收增加导致的疾病，会引起为骨质脆性增加，发生病理性骨折从而导致腰部不适。在日常生活中要多吃一些钙含量丰富的食物，保证充足睡眠，晚上不要熬夜，也可以在医生的指导下口服维生素D片、氯膦酸二钠片、阿仑膦酸钠片等药物进行治疗。
2、腰间盘突出症：可能是损伤积累、遗传因素和先天性发育异常等原因导致，突出的间盘压迫周围血管和神经，从而导致上述情况。在日常生活中要注意休息，适当的进行腰背肌功能锻炼，避免弯腰负重，也可以在医生的指导下口服鲁南贝特片、塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
除此之外，也有可能是神经纤维瘤等疾病导致，如果患者出现身体不适，要及时去医院就医，以免延误病情。
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