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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
平时需要注意的是不要睡太硬的床，睡太硬的床会导致腰部出现疼痛症状。特别是长时间的卧床休息患者。更不能睡特别硬的床。这样很容易导致腰部出现疼痛的情况。
如果床太硬以后，就会挤压和摩擦到腰部的肌肉以及韧带。也会容易导致有明显的腰部肌肉，筋膜受凉。这种情况周日久之就会引起有明显的腰部疼痛的现象。特别是早晨起床干活的时候。这时候腰部疼痛的症状是非常明显。所以要适当的睡软一点的床。
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睡太硬的床，容易压迫神经血管，可以导致末梢血循环障碍，可能会引起神经营养不良，可能会出现麻木，甚至引起局部缺血、缺氧的症状。但是也不应该睡过软的床，尤其是对腰椎间盘突出的患者，更不适宜。睡觉时床一定要... 详细»
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床太软本身并不会导致出现有腰部疼痛，但是如果本身有腰椎方面的异常疾病，如果床太软，就会容易导致腰部疾病发作，引起异常疼痛的情况发生。有腰椎间盘突出，或者有椎管狭窄的患者，最好是平躺硬板床，有利于病情的... 详细»
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床太硬每天全身酸痛
如果床太硬，很容易引起局部的肌肉痉挛或者是出现血液循环不良，当然如果全身酸痛过度的严重可以适当多喝水，不要吸烟喝酒，不要吃辛辣油腻食物，然后口服吸一些消炎止痛药，大部分是可以缓解的。如果经治疗效果不好... 详细»
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硬床睡得腰疼怎么回事
腰疼是一种非常常见的病症，主要表现为腰脊或脊两旁部位的急性或者慢性疼痛。任何腰部受累的因素或者疾病都有可能引起腰疼的现象出现。例如楚然负重或者扭转，腰部外伤、腰部受凉等等。同时，腰椎间盘病变、腰肌劳损... 详细»
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