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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
深蹲屁股是不会变大的。深蹲会使屁股翘起，富有弹性，增强屁股肌肉的力量。深蹲是一种体育锻炼方式，首先要保证腰背保持直线，髋关节低于膝关节。不正确的技术动作反而会使膝关节受损。深蹲是练大腿肌肉的王牌动作。而深蹲恰好是最需要大肺活量和强健心肺的动作。并且坚持做还会起到减肥的作用。在力量练习中深蹲是个复合的全身性的练习动作。可以训练到大腿，臀部，大腿后肌，同时还可以增强骨头韧带。和横贯下半身肌肉。，深蹲需要坚持。才可以起到健身的效果。
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广州市第一人民医院鹤洞分院 骨科
擅长：对于颈、腰椎疾病...
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广东医科大学顺德妇女儿童医院 创伤骨科
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南昌市洪都中医院 脊柱关节科
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山东省胸科医院 骨外科
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三门峡市中医院 骨科
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赣州市中医院 骨科
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临沂高新技术产业开发区人民医院 骨科
擅长：骨科创伤治疗、椎...
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淄博市中心医院北院 骨外科
擅长：骨外伤、骨折、颈...
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深蹲屁股疼
在进行深蹲动作时，髋关节是处于极度屈曲的状态的，如果在这个时候出现了臀部疼痛的症状表现，需要考虑存在髋关节，以及臀部肌肉肌腱拉伤或者劳损的疾病原因。建议在平时避免做深蹲动作，避免髋关节极度的屈曲，可以... 详细»
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深蹲大腿会粗吗
深蹲是健身爱好者应用频率极高的动作之一，其属于复合动作，能让身体多处的肌肉群参与运动中。深蹲练习不仅可以让大腿变得结实紧致，还能够增加臀部肌肉含量并且细化臀部线条更明显圆润，因此深蹲会令大腿维度变粗，... 详细»
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深蹲会导致痔疮吗
深蹲在原则上来说不会引起痔疮的情况，但是如果过度的劳累的话，也不排除有引起痔疮，或者是加重痔疮症状的情况，所以如果想要进行锻炼的话，一定要适可而止，避免出现过于劳累的情况，另外，如果想要进行锻炼也要循... 详细»
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膝盖疼深蹲会怎样？
判断膝盖痛是否可以进行深蹲的依据，应该要来自于医生的检查和建议。但一般而言，膝盖痛是不可以做深蹲的，如果自身感觉到某些部位疼痛，不管是做什么运动，都是不应该继续的，因为疼痛是身体在告诉不可以再继续进行... 详细»
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深蹲伤膝是真的吗？深蹲又有哪些好处？
深蹲是体育锻炼中常见的一个动作，特别是在健身项目中，常被认为是力量训练的不二首选。并且，坚持做还会起到减肥的作用，也是增强腿部和臀部力量和围度，以及发展核心力量必不可少的练习。深蹲运用到身体多关节部位... 详细»
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