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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
手臂抬起来酸痛,有可能是近期过度的屈伸活动,以及运动量过大。或者是负重过度,进而导致局部筋膜肌肉的拉伤,而出现的酸痛。
常见的包括腕部的腱鞘炎,肘部的肱骨外上髁炎以及肩周的软组织损伤等都可以引起手臂的酸痛。甚至抬起来力量的减弱,建议近期减少负重活动及过度的屈身活动行局部的热敷理疗。
如果局部有明确的压痛点,必要时进行局部的封闭治疗,减轻疼痛的症状。
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胳膊抬起来一会酸痛怎么办
如果近期有过度激烈的运动,或者是保持某一动作时间太长可能会导致胳膊抬起来一会就出现酸痛,适当的参加户外的有氧运动。散步和慢跑等都是很常见的有氧运动。在工作学习中避免长时间低头,平时可以做下局部的热敷和... 详细»
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肩膀抬起来就疼
在日常生活中,如果进行肩关节以及上臂抬举活动时出现局部疼痛的症状表现,需要考虑存在肩关节以及上臂的三角肌、肱二头肌或者肱三头肌肌肉劳损、肌腱炎的疾病可能,也可能是由于肩周炎的疾病问题。建议在平时注意休... 详细»
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手臂抬起来时筋很痛是怎么回事
手臂抬起来的时候出现筋痛的情况,与肩关节、颈椎、肘关节等部位的疾病有直接的关系,常见的原因是由于颈椎病、肩周炎、劳损等因素导致的疼痛。在手臂出现疼痛的情况后,患者要注意避免手臂的剧烈运动或者是长期保持... 详细»
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肩膀抬起来就疼的原因
肩膀出现抬起来疼痛的情况在生活中非常多见,尤其是肩关节损伤、肩周炎的患者。除了肩周炎和肩关节损伤,肩袖损伤或者是肩膀的三角肌损伤也会导致肩膀疼痛。由于导致肩膀疼痛的原因很多,所以要分情况进行治疗,不同... 详细»