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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
做了肩颈治疗后建议四小时后再洗澡。刚做完按摩是不能洗澡，按摩后身体的毛孔会打开，各种病菌或邪气会趁虚而入，引起新的疾病，甚至会引起中风。
做了肩颈按摩非要洗澡的话，尽量在两小时以上才可以洗澡。洗澡的话要选择用热水洗澡，洗完澡后要马上擦干，穿上衣服避免受凉。
避免用冷水澡洗澡，冷水洗澡会造成肌肉的痉挛，造成治疗效果下降，引起病情加重。治疗期间要注意多休息，避免剧烈运动，可以加强局部肌肉锻炼，促进血液循环，帮助恢复。
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