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腰上的骨头叫什么

来源:医联媒体

腰上的骨头称为髂脊,腰两侧的骨头可以称为髋骨,属于盆骨很重要的部位,腰部下边骨头为骶骨。

腰上的骨头出现疼痛感,考虑与长时间跑步,剧烈运动后引起髋关节周围韧带肌腱劳损,出现疼痛症状。不排除与腰椎疾病引起有关。具体病因可以到医院检查,明确诊断后,对症治疗。

平时要注意多休息,避免过度劳累,不要剧烈运动,运动前做好热身准备。多吃富含蛋白质和钙质高的食物,多吃新鲜的蔬菜水果。

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