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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
13岁孩子发生腿抽筋情况，主要是由于缺钙所导致的。
因为13岁的男孩正处于青春的发育期，这时候发育得比较快，并且新陈代谢也比较旺盛，如果没有及时的补充钙类，那么就会导致钙质缺失，然后引起腿部肌肉痉挛的情况发生，从而就会引起腿部的抽筋出现。
因此，在日常生活上可以给孩子多补充含钙质比较丰富的食物，比如虾皮、豆制品、奶制品等等，这样能够促进钙质的吸收。必要的时候，也可以口服钙剂或者维生素D，从而减轻腿部抽筋的现象。
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