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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
出现颈椎骨疼痛的情况，建议及时去医院就诊，查明病因后对症治疗。一般来说，大多数颈椎骨疼痛是由颈椎病引起的，针对颈椎病可以采用以下的方法缓解：
一、当颈椎出现疼痛时，要马上躺下来休息，千万不要保持站立或低头的姿势。
二、可以在出现疼痛的部位贴膏药缓解，主要是一些活血化瘀、止痛类的膏药。
三、可以在局部做理疗，比如热敷，可以用加热后的热水袋放在疼痛的地方热敷，一般疼痛的症状会有所缓解。
四、如果疼痛特别严重，可以口服布洛芬等止痛药止痛。
如果通过以上几种方法不能缓解疼痛，甚至加重症状，一定要及时去医院骨科就诊。平时也要注意自己的生活习惯，不要长时间让脖子保持一个动作。
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