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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
每天按摩脖子两侧能够起到一个症状，而且还能够提高患者的生活质量。按摩脖子两处能够起到缓解颈部肌肉，达到一个放松的状态，能够缓解颈椎病引起来的一些不适的现象。
建议患者在日常生活当中多做一些颈部的活动，同时还应该要注意不要吃辛辣油腻，生冷刺激性的食物，如果患者有淋巴结炎的病症，那么这种情况下就不要按摩了，有可能会引起炎症的扩散。
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脖子后面左右两侧的黑点
脖子即颈部。颈部后面左右两侧的黑点可能有多种原因造成。一、以下是一些可能的原因：1.日光照射：长时间暴露在阳光下，特别是没有使用防晒霜，容易造成皮肤晒伤和黑色素沉着。2.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤问题... 详细»
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脖子两侧长痘的原因
脖子两侧长痘的原因有很多种可能，以下是其中一些常见原因和解决方法：1.长期刮胡子或者拔脖子周围的毛发可能会导致毛囊感染，形成痘痘。解决方法是定期修剪或者剃掉脖子周围的毛发，并保持脖子清洁。2.脖子两侧... 详细»
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为什么脖子两侧的筋疼
颈部两侧筋疼，如果以酸痛为主，伴有明显的晨僵，轻微活动后会明显缓解。可能颈肩肌劳损常引起颈部炎症，临床上称为肌纤维炎。针对这种酸痛，一定要注意减少伏案工作时间，避免过度弯腰，避免长时间一个姿势，适当局... 详细»
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脖子两侧疼痛怎么办
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脖子两侧胀痛怎么回事
对于上班族患者来说脖子两侧会经常性的胀痛，这是因为长期保持一个姿势引起的。大多数患者平时工作忙，没有时间到户外运动，喜欢宅在家里耍手机玩游戏，时间一长容易导致颈脖处肌肉僵硬，局部血液循环不畅，继而出现... 详细»
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