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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
手扭到了一用力就痛指手腕扭伤之后会引起腕关节的韧带、关节囊、肌腱等软组织损伤，所以会造成腕关节出现疼痛的现象，对于这种情况先需要休息，可以在受伤的48小时之内对患处进行冷敷，冷敷也可以缓解疼痛的现象。在受伤48小时之后进行热敷，也可以配合消肿止痛，活血化瘀的药物治疗，有助于缓解疼痛。
如果一直疼痛严重，需要及时去医院检查。可以进行查体配合X片等检查，明确腕关节损伤的情况，然后对症处理。
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