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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
打篮球时崴伤了脚，一般要两周左右才能够恢复。首先，患者的肢体要进行制动，抬高肢体，有利于消肿，在损伤的24小时内，建议要局部进行冰敷，可以减轻局部疼痛以及肿胀的情况，还可以口服止痛药物进行止痛，比如口服塞来昔布胶囊等。
一般局部可以进行热敷，主要是在损伤后的48小时后，还可以涂抹正骨水，以及红花油，一般局部还可以涂抹扶他林进行止痛。要适当的进行关节功能活动，避免出现关节僵直等。
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