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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
低头时会腰痛是临床上比较常见的一种症状很有可能病人由于长时间伏案工作或者是久站久坐引起的急性或者慢性腰肌劳损的表现。
通常腰部疼痛以酸痛为主，适当的休息之后会得到明显缓解，平时可以减少久站久坐的时间适当的佩戴腰围外固定，同时可以改用比较硬的一点的床进行睡眠。
也可以给腰部适当的做一些理疗按摩、针灸、艾灸的一般理疗的时间是每次半小时，一天三次一般这样的腰痛会在五到七天左右彻底缓解，恢复之后不会留下任何后遗症。
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