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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
骨折的患者在恢复期间，需要着重的增加营养供应，以促进骨折的愈合。此类患者需要补充如下几种食物。
第一，此类患者要多吃一些富含钙质的食物，像牛奶，鱼肉，虾肉，黑芝麻，芹菜之类的。
第二，此类患者需要补充一系列优质的蛋白，比如建议患者可以吃一些将鸡胸肉，瘦的牛羊肉，或者是蛋白粉之类的食物。
第三，此类患者需要补充充足的维生素，比如要吃大量的新鲜水果。
第四，此类患者需要补充充足的膳食纤维，像大量的绿色菜叶类的蔬菜，以帮助患者的胃肠道蠕动，防止产生便秘。
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孕期需要补充什么营养
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随着年龄的增长，使得人口老年化的情况也越来越严重，而且人一旦上了岁数，导致身体里边缺的营养也就越来越多，使得自身免疫能力下降，那么老年人的健康问题越来越受到大家的关注和关心，怎样为老人合理补充营养，延... 详细»
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孕期各阶段需要补充的营养
在孕期，不同的孕周需要的营养是不一样的，在早孕期，特别是怀孕的前三个月，这个时候宝宝的生长发育是最关键的时期，这个时候就需要补充大量蛋白质高的食物，以一些优质的蛋白质为主，比如牛肉，猪的瘦肉，但是这期... 详细»
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吃什么补充营养
想要对身体补充营养，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，肉类以及吃一些谷物纤维都能够补充营养。患者补充营养，可以根据自身身体的需求，以及身体所需要的营养成分来进行添加。在补充营养的过程当中，患者要避免出现暴饮... 详细»
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八个月宝宝需要补充什么营养
由于宝宝年龄较小，身体的抵抗能力较弱，因此在日常生活中，要密切注意宝宝的一举一动，倘若宝宝身体出现明显不适，则应及时前往正规医院就诊，完善相关检查，以免症状加重，错失治疗时机。 详细»
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