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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
如果患者出现骨盆高低不一样的情况，首先建议，在日常生活中，一般可以通过两种方法来进行自我矫正。患者可以先用T字屈曲平躺的方法来矫正。患者平躺在垫子上，双手放在身体的两侧，然后将腿部弯曲抬起脚步向上伸直，同时脚尖也要与脚面成一条直线绷紧。
另外还可以通过做蛙泳的方式，腿部动作来矫正，患者平躺在垫子上，双腿与双肩同宽，然后向上屈伸膝关节。
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郑州市骨科医院 脊柱I科
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女士盆骨前倾矫正方法
骨盆前倾指的是骨盆位置偏移，人体骨盆的整体向前倾斜的一种病理表现，在女性中较为多见，尤其是经常穿高跟鞋、孕妇等人群。在出现骨盆前倾之后，患者可以通过平时的锻炼来帮助矫正，并且要注意增加腰腹部的肌肉锻炼... 详细»
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盆骨如何矫正
盆骨也就是人体的骨盆骨骼，如果发生了前倾的状态，首先应该选择合适的睡姿进行矫正，平时应该使用侧卧位的睡姿，尽量使用抱膝卧位睡姿进行睡眠。可以在睡觉的时候，侧卧位的同时尽量将膝关节弯曲以及髋关节弯曲，产... 详细»
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视力矫正方法
矫正视力是指佩戴眼镜来矫正屈光不正，之后得出的视力。矫正视力有很多的优点，比如能够快速的矫正视力，对青少年假性近视有抑制其发展的作用。另外，恢复视力的方法有很多种，其中包括中医疗法、西医疗法、饮食疗法... 详细»
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