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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
月经一般是有规律的，周期性的子宫出血，这是女性生殖功能成熟的一种标志。也是生殖健康的重要外在表现。一般来月经右边腰痛，这是属于痛经的症状。痛经是指气血运行不畅所导致的行经期间小腹及腰部疼痛，还经常会出现恶心呕吐、手脚发凉、面无血色等等症状。
出现这种情况时，平时要注意个人卫生。在经期要注意休息和保暖。在饮食上要多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性以及寒冷的食物，也不要过于劳累。在来经期间建议热敷腰部，腹部来促进血液循环，这样能缓解疼痛的症状。
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