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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
骨盆前倾的患者在睡觉的时候可以适当的在臀部下方垫一个小垫子，以起到促进矫形的作用，之所以在这个部位垫垫子，是由于此处能够使骨盆向前推移。这样由于腰椎以及下肢的牵拉作用，就会使骨盆的位置获得相应的矫正。
不过，患者此时一定要注意，垫的垫子不要过厚，在五厘米以下就足够了，而且患者在垫垫子的时候一定要采取仰卧位。否则患者采取了侧卧位之后是没有任何的矫正作用的，最后需要提醒患者的是，在矫正的过程当中必须要配合相应的功能锻炼。
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骨盆前倾要怎么做？
骨盆前倾形成的主要原因是生物力学的不平衡，形成时间的长短与恢复的时间有一定的关系。骨盆前倾的纠正方法没有所谓的最快方法，需要依靠手法复位和一步一步累积的锻炼来慢慢改善，不能单独求快而忽略了治疗的效果。 详细»
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骨盆前倾有哪些症状？骨盆前倾怎么纠正？
骨盆前倾是骨盆在原来位置上发生偏移的一种病理现象，患者主要的表现是臀部明显后凸以及后翘。若骨盆前倾问题长时间存在，很容易让患者出现内脏下垂、小腹部隆起等病理方面改变，让身体生物力学失衡，引发盆骨附近疼... 详细»
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骨盆前倾有哪些症状？骨盆前倾如何躺下自测？
临床研究发现，骨盆前倾是导致腰骶部出现疼痛问题最主要原因，与此同时其出现还会严重影响到身体美观。因此人们在出现骨盆前倾问题后，医生多建议患者做腰骶部以及盆底部位肌肉练习，增加臀部肌肉力量以及体积，让臀... 详细»
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骨盆前倾如何调整坐姿？骨盆前倾多久可以恢复？
正常情况下骨盆应该是处于一种水平位置，左右两边是对称的。如果骨盆受到外力或损伤后，就会出现骨盆向前倾斜情况，即为骨盆前倾。人们在生活中可通过贴墙站立的方式来辨别自己是否有盆腔前倾问题。贴墙站立时，如果... 详细»
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