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孕晚期可以吃雪莲果吗

来源:医联媒体

孕晚期是可以吃雪莲果的,雪莲果含有丰富的维生素,微量元素,并且也含有一些纤维素,这样对孕妇的胃肠功能比较好,平常除了吃水果,还需要补充蔬菜和肉类,特别是蛋白质比较重要。

因为到了晚孕期,宝宝的各器官已经发育比较完善,然后需要营养,这期间需要吃蛋白质含量比较高的食物,比如牛肉,猪的瘦肉,除了饮食,还是需要适当的活动,这样可以降低孕妇的体重,并且也需要定期的产前检查。

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