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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
孕妇是不建议吃臭鳜鱼的,因为在孕期,孕妇的抵抗力下降,胃肠道的功能是比较弱的,如果吃了一些比较臭的鱼,就可能引起腹泻,腹痛的症状,孕期以新鲜的食物为主,并且要保证蛋白质的摄入量。
因为蛋白质对孕妇比较重要,它不仅可以增强孕妇的抵抗力,蛋白可以通过胎盘,然后促进宝宝的生长发育,所以蛋白质高的食物为主,可以吃一些新鲜的鱼,牛肉,猪的瘦肉都是需要吃的,平常以低脂低糖的饮食为主,控制孕妇的体重。
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孕妇能吃粽子吗
粽子是指主要由粽叶和糯米蒸包裹制而成的中华民族的传统节日食品之一,又名粽籺、简粽、角黍等。粽子一般分为正三角形,长形方形,正四角形,尖角型等不同形状。粽子根据口味分为甜,咸,碱三种类型,有红枣,绿豆,... 详细»
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孕妇能吃石榴吗
孕妇是可以食用石榴,石榴含有很多丰富的多酚化合物,这些化合物具有抗衰老、稳定情绪和保护精神的作用,另外石榴中还包括糖类、有机酸、脂肪和蛋白质,以及钙、磷、钾等多种矿物质。能保护细胞,提高人体的免疫力,... 详细»
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孕妇能吃河蚌吗
河蚌是一种常见的河鲜,为软体动物,属于软体动物门蚌科,其主要分布地区为亚洲,北美,北非等地区,河蚌的生长环境为淡水湖泊,小池塘,小溪河流之中,在河底细沙中成长。河蚌的肉质和细嫩,食用方式多样,现今中国... 详细»