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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
米酒一般是不下奶的，在哺乳期是尽量少喝米酒的，因为里面含有一定的酒精，有的时候饮过多的酒精，就可能通过乳汁的分泌，影响到宝宝的健康，在孕期就需要禁止喝酒的。
平常生了宝宝以后，就需要加强营养，一般需要吃蛋白质含量比较高的食物，还需要多喝一些肉汤，这样乳汁分泌的量就会增加，平常也可以适当的运动，这样就可以促进胃肠功能的恢复，进食量也会增加，晚上的休息很重要，需要保证睡眠，还需要保持心情的愉快，这样泌乳的量就会增多。
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