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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
哺乳期，是可以吃奇亚籽的，对身体是没什么影响的，但是，在吃奇亚籽的时候，要注意控制好量，不宜吃的过多，要适当的吃，以防过多的食用，给身体带来不适。
同时，在哺乳期的时候，饮食上要引起注意，不能随意的挑食或者偏食，要清淡饮食，保持营养的均衡和食物的多样化，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，禁食辛辣，或者消化不良的一些食物，平时，也要注意多休息，养成良好的作息规律，不要熬夜，适当的进行运动，来增强身体的抵抗力。
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每天喝奇亚籽的危害
每天适量喝奇亚籽一般没有危害，过量喝会导致胃肠道不适、过敏、肥胖。1、胃肠道不适：奇亚籽中的膳食纤维含量较多，如果长期过量喝，摄入的膳食纤维过多，会刺激胃肠道，引起胃肠道不适，如腹痛、腹泻等。2、过敏... 详细»
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哺乳期可以吃白术吗
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哺乳期可以吃大黄吗
大黄主要功能为攻积导滞、泻下通便的作用，吃了大黄以后有可能会出现腹泻的情况，所以在哺乳期的女性一般不建议服用大黄。因为哺乳期用大黄有可能会造成婴儿腹泻，如果确实病情需要使用大黄，在用药期间就要暂时停止... 详细»
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