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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
在哺乳期的时候如果不注意饮食方面的问题，是有可能引起宝宝的积食的，因为如果吃了一些高脂肪的食物，乳汁里面的脂肪含量就会很多，宝宝吃了这些乳汁以后就会形成积食。
所以在哺乳期饮食很重要，就需要吃一些高蛋白质的食物，低脂肪的食物，并且食物里面的一些纤维素和维生素的含量需要足够，所以就需要均衡的营养搭配。
比如吃一些优质的蛋白，再加一些蔬菜水果，特别是蔬菜里面的纤维素的含量要足够，纤维素吃了以后可以减少一些脂肪的吸收，这样对乳汁是比较好的，在哺乳的过程中也需要一些轻拍宝宝的背需要宝宝充分的吃奶。
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