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孕期肚皮发紧发硬

来源:医联媒体

一般孕中晚期孕妇感觉肚皮发紧发硬考虑是子宫收缩,也是假宫缩,属于正常的,不用担心,可以不做处理,放松心情保持良好心态,勤数胎动观察胎儿变化就可以。

平时还需要注意多吃瘦肉猪肝蛋黄菠菜等以防贫血,多吃核桃杏核等坚果类食物补充钙物质,多吃蔬菜水果补充维生素,保持营养均衡,多听柔和的音乐,避免着急生气情绪紧张等,给胎儿做好胎教有利于胎儿正常发育。

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